Efekty po 30 dniach stosowania metody Wim’a Hof’a
Wim Hof na całym świecie znany jest z przydomku „Iceman” czyli Lodowy Człowiek. Jest niezwykle wytrzymały. Stworzył metodę, opartą na połączeniu oddechu, ekspozycji na zimno i mindsetu, dzięki której sam pobił 21 rekordów świata. Ponad to przebiegł boso pół maratonu na kole podbiegunowym w samych szortach, wspinał się na najwyższe szczyty (np. Kilimandżaro) w samych szortach, ukończył maraton na pustyni całkowicie bez picia wody, wytrzymał w kontenerze pełnym lodu prawie […]